厳しい厳しい消防士の筋トレメニューを大公開!

火事の現場で活躍してくれる消防士。彼らがいかにして消防士になるか、その一面を映像にした動画です。

何事も基礎が大事、やはり消防士の基礎は超人的な肉体なのでは?
まず比較的簡単な運動から、コツコツとハードルを上げていくみたいです。

筋トレメニューには腕立てやお守りを使ったものもあれば、消防士ならではのホースを使った筋トレまで!?

周りの仲間に励まされながらも厳しいメニューをこなす男たちをどうぞ!!
 


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